Las plantas hacen que el dormitorio sea más acogedor y mejoran el clima interior. Deben eliminar los contaminantes del aire. El efecto es difícilmente medible en interiores, porque las plantas no filtran los contaminantes a través de sus hojas. El secreto está en las raíces.

Las plantas en el dormitorio tienen muchas ventajas

Tabla de contenido

Mostrar todo
  1. lo esencial en breve
  2. Plantas de dormitorio adecuadas
  3. beneficios
  4. ¿Las plantas de interior son purificadores de aire?
  5. desventaja
  6. plantas inadecuadas
  7. preguntas frecuentes

    8. lo esencial en breve

    • La NASA ha compilado una lista de unas 30 plantas de interior que son adecuadas para el dormitorio. Entre ellos se encuentran principalmente plantas verdes tropicales.
    • Las plantas de dormitorio embellecen la habitación y tienen un efecto positivo en la salud. Su efecto purificador de aire solo se demostró en pruebas de laboratorio. El efecto de filtro es apenas medible en el dormitorio.
    • El efecto de filtro de tales plantas no se produce a través de la masa foliar, sino principalmente a través de las raíces.
    • Las personas sensibles y alérgicas deben probar qué plantas son adecuadas para ellos. Los crecimientos mohosos no tienen cabida en el dormitorio.

    ¿Qué plantas en el dormitorio?

    Según un estudio de la NASA, se debe cultivar al menos una planta de interior por cada nueve metros cuadrados. Unas 16 plantas son óptimas para un espacio habitable de 170 metros cuadrados. Su lista de resultados incluye casi 30 plantas en su mayoría tropicales y subtropicales.

    remoto toxicidad
    hiedra común benceno, formaldehido tóxico para los gatos
    Crisantemo de jardín Benceno, formaldehído, tricloroeteno, amoníaco tóxico para perros y gatos
    árbol de goma formaldehído tóxico para los gatos
    orquídea dendrobium xileno, tolueno no tóxico para los gatos
    orquídea mariposa xileno, tolueno no tóxico para los gatos

    Aloe vera

    El aloe vera es bienvenido en el dormitorio

    La planta ornamental tolerante a la sequía requiere poca agua y generalmente requiere poco cuidado. Dado que también libera oxígeno en el aire de la habitación por la noche y proporciona aire fresco, es ideal para el dormitorio. Puedes cultivar fácilmente tus propios vástagos de una planta.

    arco de cáñamo

    La lengua de la suegra es una planta CAM con un metabolismo especial. Durante la noche, la planta de interior olvidada absorbe dióxido de carbono del aire para almacenarlo. Durante el día, el CO2 unido se consume en el curso de la fotosíntesis. El Sansevieria también es capaz de filtrar toxinas domésticas comunes como el formaldehído, el tricloroetano y el benceno del aire. Como resultado, la planta demuestra ser todoterreno, lo que ayuda contra los dolores de cabeza y la presión arterial alta y tiene un efecto positivo en el sistema inmunológico.

    digresión

    Metabolismo de las crasuláceas

    Esta forma de metabolismo (CAM para abreviar) ocurre en plantas suculentas que viven en áreas secas. Dependen de mantener los estomas cerrados durante la parte calurosa del día. Esto reduce la evaporación del agua, por lo que estas plantas tienen un bajo requerimiento de agua.

    Las plantas absorben el CO2 necesario para la fotosíntesis durante la noche más fresca. Lo convierten en ácido málico, que se almacena en las vacuolas celulares. Recién al día siguiente vuelven a liberar el dióxido de carbono para poder metabolizarlo en azúcar.

    Planta araña

    Esta planta poco exigente es conocida por la producción incesante de retoños. En el estudio de la NASA, esta planta redujo los altos niveles de formaldehído en un espacio cerrado en un 90 por ciento en 24 horas. Limpia el aire y elimina los olores desagradables. Las hojas son comestibles pero no deben comerse debido a su efecto depurativo.

    Ocurrencia de formaldehído:

    • en manzanas y uvas
    • en madera y muebles
    • en el aliento humano

    El formaldehído puede afectar la memoria y la capacidad de concentración.

    paz Lily

    La hoja aumenta la humedad en la habitación.

    La hoja única filtra numerosos gases como el benceno o el amoníaco del aire. Consigue reducir el contenido de tricloroetileno en un 23 por ciento. Con ivy, este efecto de filtro máximo es del once por ciento. El lirio de la paz, de fácil cuidado, también garantiza una mayor humedad, lo que ayuda a combatir la sequedad de las membranas mucosas. Esto tiene un efecto positivo en la propagación de gérmenes en el aire de la habitación.

    planta espada

    Este helecho elimina el formaldehído, el xileno y el tolueno del aire de la habitación. La planta espada prefiere lugares con sombra, por lo que es ideal para el dormitorio. Da gran importancia a la alta humedad. Las plantas exóticas tienen un efecto que mejora el estado de ánimo, lo que tiene un efecto positivo en el estado de ánimo. Se reduce el estrés y se equilibra el sistema nervioso.

    hiedra

    Esta planta trepadora filtra más contaminantes de los que se encuentran en el dormitorio. Limpia el aire de benceno, xileno, tolueno, tricloroeteno y formaldehído. Como resultado, la hiedra de hojas grandes demuestra ser un verdadero todoterreno. También se ve bien en perchas o enrejados. También se puede cultivar como planta de semáforo.

    Las plantas en el dormitorio son saludables.

    Las plantas en el dormitorio no solo tienen un efecto puramente decorativo

    El aire de sus cuatro paredes a menudo se ve afectado por los vapores químicos de numerosos materiales. El plástico, los cartuchos de impresora, la pintura de paredes, el pegamento o el detergente pueden ser la causa de mareos permanentes, dolores de cabeza y problemas respiratorios.

    No hay aire seco en el dormitorio.

    Las plantas aumentan la humedad, lo que tiene un efecto positivo en las vías respiratorias durante el sueño. Permiten un aumento controlado del contenido de humedad al evaporar hasta el 97 por ciento del agua de riego a través de sus hojas y liberarla al aire, y libre de gérmenes. Tenga cuidado de no regar en exceso las plantas. Si se forma moho en la tierra para macetas, las esporas de hongos se esparcen en el aire. También existe el riesgo de crecimiento de moho si riega las hojas.

    Estética con un factor de bienestar

    La apariencia juega una importancia no despreciable de las plantas en el dormitorio. Establecen acentos visuales y le dan a la habitación un ambiente agradable. Si te sientes cómodo en tu dormitorio, podrás desconectar y relajarte mucho mejor. Al mismo tiempo, esto promueve un sueño saludable y te despiertas con una mayor sensación de bienestar. La recuperación de las enfermedades puede verse favorecida por la mejora del clima en el dormitorio.

    Plantas aromáticas para un sueño saludable:

    • bálsamo de limón: repele los mosquitos y tiene un efecto refrescante
    • lavanda: calma la inquietud
    • jazmín: fragancia floral tiene un efecto relajante
    • gardenia: alivia la ansiedad y favorece el sueño

    Ideal para alérgicos.

    Las plantas adecuadas en el dormitorio reducen las alergias.

    En el invierno seco, el polvo se puede arremolinar mejor, de modo que las partículas pequeñas se mueven cada vez más a través del aire de la habitación. Los patógenos y gérmenes que pueden ser inhalados por las personas se adhieren a las partículas de polvo. Las plantas reducen este problema porque el aumento de la humedad hace que las partículas de polvo absorban agua. Se vuelven más pesados y caen al suelo junto con el polen, los contaminantes y los alérgenos.

    Las partículas de polvo se depositan en plantas con superficies de hojas particularmente grandes, que ya no perturban el aire de la habitación. Asegúrate de desempolvar las hojas regularmente. Esto permite que las plantas desarrollen de manera óptima sus efectos positivos.

    Feng Shui

    En esta teoría de la armonía sólo se utilizan plantas con hojas redondas. Las plantas con hojas puntiagudas o bordes afilados no deben colocarse en el dormitorio. Estos pueden perturbar la energía positiva y emitir los llamados dardos venenosos. Para que la energía de la habitación se vea influenciada positivamente, las plantas deben mostrar un crecimiento vigoroso. Un suministro regular de aire fresco también es importante para un clima interior saludable. Para eliminar las sustancias no deseadas del aire de la habitación, debe ventilar la habitación tres o cuatro veces al día.

    ¿Las plantas de interior son purificadores de aire?

    En su estudio "Clean Air", la NASA descubrió que ciertas plantas pueden reducir la concentración de gases nocivos en las habitaciones. Este estudio se llevó a cabo en habitaciones completamente cerradas, por lo que las condiciones no son comparables a las condiciones en sus propias cuatro paredes.

    Hallazgo 1: Rendimiento apenas medible

    De hecho, Vanessa Hörmann de la Agencia Federal de Medio Ambiente en Dessau-Roßlau descubrió que el rendimiento del filtro de las plantas de interior en interiores es muy débil o nada pronunciado. Los efectos medibles solo ocurrirían si se colocaran varios cientos de plantas en la habitación. Todavía es saludable colocar muchas plantas en el dormitorio. Tienen efectos positivos en la psique.

    Las plantas de dormitorio funcionan:

    • potenciador de la concentración
    • reducir el estrés
    • apoyo a la salud

    Hallazgo 2: Degradación de contaminantes a través de las raíces

    Helge Knickmeier examinó más de cerca el estudio de la NASA y descubrió que las plantas descomponen principalmente los contaminantes del aire a través de sus raíces. Inventó una maceta innovadora que atrae el aire de la habitación hacia el interior de la maceta. Los contaminantes se filtran aquí para que el medio ambiente reciba aire fresco.

    Youtube

    ¿Por qué no hay plantas en el dormitorio?

    Que las plantas en el dormitorio son dañinas es una teoría muy difundida. De hecho, demasiadas plantas en macetas pueden parecer poco saludables, lo que puede atribuirse a prácticas de mantenimiento incorrectas o a una selección de plantas mal pensada. Las plantas de interior generalmente no son dañinas para la salud, porque las propiedades positivas las superan.

    Mayor riesgo de moho

    Demasiadas plantas en el dormitorio pueden fomentar el moho y las bacterias. Estos organismos encuentran condiciones de vida óptimas en tierra húmeda para macetas y también pueden propagarse en el aire de la habitación. Las personas sanas rara vez tienen problemas con él. Asegura un cuidado óptimo y no riegues tus plantas con demasiada frecuencia. Esto reduce automáticamente la carga de esporas en el aire.

    consejos

    Cultiva las plantas de tu dormitorio hidropónicamente. Esto hace que los problemas de moho sean cosa del pasado.

    Alteración del sueño por olores.

    Las personas sensibles pueden encontrar inquietante el aroma de las flores de lavanda y jazmín de olor fuerte. Esto puede conducir a dolores de cabeza y molestias. Pruebe de antemano qué aroma floral le resulta agradable. El olor a tierra húmeda también puede percibirse como desagradable.

    Mito: falta de oxígeno

    Es cierto que muchas plantas absorben oxígeno y liberan CO2 durante la noche. Sin embargo, esto sucede en cantidades tan pequeñas que este factor no tiene ningún efecto sobre el sueño humano. Con un metro cuadrado de superficie foliar, la emisión de dióxido de carbono por hora es de 125 mililitros. Los humanos expulsamos de 15 a 30 litros por hora por la noche. Solo cuando la habitación se convierte en una jungla impenetrable, es posible que tengas demasiadas plantas en el dormitorio.

    ¿Qué plantas no deberías tener en el dormitorio?

    Las flores fuertemente aromáticas no tienen cabida en el dormitorio.

    Esta pregunta se puede responder de manera diferente de persona a persona. Mientras que algunas personas son sensibles a los aromas fuertes, los amantes de las plantas perciben los mismos aromas como inductores del sueño y relajantes. Incluso para las personas alérgicas, ciertas plantas con flores no deben colocarse en el dormitorio. Si las plantas comienzan a enmohecerse, deben retirarse del dormitorio. De lo contrario, puedes desahogarte a la hora de elegir las plantas de tu dormitorio.

    Aspectos importantes para la selección de plantas:

    • Elija plantas de interior que se sientan cómodas en invierno a temperaturas del dormitorio entre 16 y 18 grados.
    • prefieren plantas grandes ya que evaporan más agua
    • Utilice plantas con menores requisitos de luz.

    consejos

    Los dragones son increíblemente frugales. Prosperan en condiciones soleadas y sombreadas y pueden soportar temperaturas de 16 grados.

    preguntas frecuentes

    ¿Las plantas en el dormitorio no son saludables?

    Básicamente, las plantas de dormitorio promueven la salud de varias maneras. Que se sospeche que no son saludables no es del todo cierto. Las plantas en maceta representan un riesgo para la salud si el sustrato ha sido regado y tiende a enmohecerse.

    De hecho, las plantas extraen oxígeno del aire de la habitación por la noche y liberan CO2. Esto sucede en cantidades tan pequeñas que no se esperan efectos negativos para los humanos. Más bien, se debe prohibir la entrada de la pareja al dormitorio, ya que se producen de 15 a 30 litros de dióxido de carbono por hora.

    Plantas en el dormitorio, ¿sí o no?

    Esta pregunta no puede responderse de manera inequívoca. Hay personas sensibles que no pueden tolerar el olor de las flores fuertemente perfumadas y son propensas a las alergias. No debes poner plantas en tu dormitorio. Para las personas sanas, nada habla en contra de un oasis de dormitorio verde, siempre que se tenga cuidado. En general, las plantas tienen un efecto positivo en la psique y aseguran un sueño más saludable.

    ¿Pueden las plantas reducir los contaminantes del aire?

    A los blogs les gusta referirse a un estudio de la NASA en el que se determinaron las propiedades purificadoras del aire de muchas plantas tropicales. De hecho, muchas plantas pueden filtrar los contaminantes del aire. Esto solo sucede en cantidades mensurables si las plantas están en un espacio completamente cerrado. En el experimento, se trataba de una caja transparente con una longitud de borde de 70 centímetros. Ahora se ha encontrado que el efecto del filtro no se puede medir en interiores.

    ¿Por qué las plantas de dormitorio son buenas para la salud?

    Embellecen la habitación, tienen un efecto relajante y ponen acentos coloridos. La vista de un oasis de dormitorio verde mejora el estado de ánimo y tiene un efecto positivo en la psique en los tristes y oscuros meses de invierno. Si te sientes cómodo en tu dormitorio, puedes relajarte mejor. La presión arterial baja, te vuelves más tranquilo y puedes conciliar mejor el sueño.

    Al mismo tiempo, las plantas de interior mejoran el clima de la habitación, porque evaporan casi toda el agua de riego, que se libera al aire libre de contaminantes y gérmenes. En verano, las plantas actúan como un acondicionador de aire natural porque regulan las temperaturas. También suministran oxígeno al aire.

Categoría:

Plantas de interior