El zumo de naranja recién exprimido da inmediatamente energía y refresca. Por supuesto, también puedes comprar jugo de naranja en tetrapaks, pero el jugo recién exprimido es mucho más sabroso. Por lo tanto, debe tomarse su tiempo y exprimir la cantidad deseada de naranjas usted mismo.
Las naranjas también se pueden exprimir manualmente
las naranjas son saludables
Su alto contenido en vitamina C estimula nuestro metabolismo y asegura un sistema inmunológico fuerte. El organismo necesita otros ingredientes como ácido fólico, potasio, hierro y magnesio para la regeneración celular, entre otros. Sin embargo, la naranja también es bastante alta en calorías. 100 mililitros de jugo contienen 44 calorías. Si usa un litro de jugo al día para calmar la sed, rápidamente puede pesar unas cuantas libras de más. El jugo de naranja se bebe mejor en porciones pequeñas como un refrigerio ligero.
jugo de naranjas
Para jugo de naranja fresco, lo mejor es usar naranjas maduras y jugosas. Estas son más pequeñas que las naranjas navel y también tienen una piel más fina. Las naranjas de jugo deben sentirse gordas y firmes.
Tiene las siguientes opciones diferentes para exprimir:
- prensa electrica
- exprimidor de citricos manual
- Presiona la pulpa a través de un colador.
Con la prensa eléctrica, corte la naranja por la mitad y presione las mitades una tras otra sobre el cono eléctrico. El jugo que se escapa se recoge en un recipiente separado.
Con el exprimidor manual de cítricos, el proceso de exprimido es similar, solo tienes que girar manualmente las mitades de naranja en el cono exprimidor. El jugo se acumula en la ranura de jugo.
Si quieres pasar la naranja por un colador, primero pela la fruta y córtala en trozos pequeños. Estos se pueden presionar a través de un tamiz de malla fina con una cuchara.
aumentar la producción de jugo
Hay varias formas de aumentar la producción de jugo.
- Pon la naranja en el microondas o en agua caliente durante unos segundos. La pulpa se suelta con el calor y se escapa más jugo.
- Haga rodar la naranja de un lado a otro unas cuantas veces, esto también afloja la pulpa.
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